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Hazte miembroVinsaya Con Amor
Con Lauris Navarro
En esta clase vamos a enfocarnos en abrir el corazón, conectando con la energía del amor universal, y soltando la tensión de la columna vertebral. Vamos a movernos una respiración a la vez, entendiendo como poco a poco generamos espacio en nuestro cuerpo para entrar de forma segura a las posturas de extensión de columna. Tu cuerpo puede hacer mucho más de lo que imaginas.
Abre Tu Corazon
En esta clase vamos a enfocarnos en abrir el corazón, conectando con la energía del amor universal, y soltando la tensión de la columna vertebral. Vamos a movernos una respiración a la vez, entendiendo como poco a poco generamos espacio en nuestro cuerpo para entrar de forma segura a las posturas de extensión de columna. Tu cuerpo puede hacer mucho más de lo que imaginas.