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Hazte miembroSuper Posturas
Con Lauris Navarro
Hay posturas que parecen inalcanzables, posturas que no entendemos ni siquiera como empezar a construir; como si simplemente no estuvieran hechas para nuestro cuerpo. Pero si lo están, siempre lo están. En esta serie de Super Posturas vamos a deconstruir algunas de esas posturas, esas que vemos hermosas en fotos pero no tenemos idea de cómo empezar a buscar: - Dragón Volador - Luciernaga - Saltamontes - Cocodrilo - 8 Ángulos - Escorpión - Flamingo - Split en el aire Prepárate para llegar a lugares que tu cuerpo no conocía, lugares que puedes alcanzar cuando estás en un GOOD MOOD. Dale tiempo a tu cuerpo para entender lo que le funciona; no te afanes con estas posturas, todo funciona mejor cuando sueltas el resultado y disfrutas el camino.
Preparando El Cuerpo
En esta clase vamos a preparar el cuerpo, haciendo un pequeño calentamiento que nos permite soltar la tensión muscular y prepararnos para entrar en las Super Posturas. Muévete con nosotros y descubre lo que tu cuerpo es capaz de hacer.