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Hazte miembroMeditaciónPrincipiante15 min2 clases
Escoge La Calma
Con Eli Gutiérrez
Disfruta de estas meditaciones guiadas que te permitirán hacer una pausa, volver una y otra vez al momento presente. Dale a tu cuerpo y a tu mente el descanso que necesitan, ese que tanto han estado buscando.
Aprender A Parar
Regálate un momento para parar; un momento para ir un poco más lento, para hacer una pausa consciente y apagar el piloto automático. Este es tu momento de relajación, tu Good Mood moment.